Sommeil de bébé : un aspect essentiel pour son bien-être

Publié le 21 février 2019, modifié le 26 juin 2022 par Laurène Perrin

Dès la naissance d’un nourrisson, l’horloge biologique qui règle les périodes d’éveil et de sommeil n’est pas ajustée. Souvent, le bébé change d’heure selon ses envies jusqu’à ce qu’il franchit le cap de 3 mois. De ce fait, il est essentiel de trouver des moyens pratiques pour qu’il dorme tranquillement. En conséquence, son système nerveux fonctionne normalement.

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    CALMOSINE SOMMEIL : Le complément alimentaire Calmosine Sommeil est l’allié au quotidien pour apaiser le sommeil de votre bébé. Sa formule à base de mélisse et de verveine permet de faciliter l’endormissement et aide à retrouver un sommeil de qualité. Avec Calmosine Sommeil, votre bébé s’endort plus facilement pour une douce nuit POUR UNE DOUCE NUIT : Calmosine Sommeil est un complément alimentaire d’origine naturel qui améliore la qualité du sommeil de bébé. Il est bénéfique en cas de difficultés à s’endormir, réveils nocturnes et en cas de pleurs pendant la nuit. Dès 1 an, Calmosine Sommeil aide votre enfant à dormir sereinement, Calmosine Sommeil aide dès le plus jeune âge à dormir sereinement AUX EXTRAITS DE PLANTES BIO : Certifié AB, ce complément alimentaire pour le sommeil de bébé, est composé de plantes bio : la Mélisse aide à diminuer l’agitation et facilite l’endormissement, la Verveine odorante à des vertus calmantes et contribue à retrouver un sommeil régulier. La fleur d’oranger, apprécié de tous pour un arôme doux. Ce complément alimentaire est idéal pour votre bébé, en cas de troubles du sommeil CONSEIL D’UTILISATION : Le complément alimentaire Calmosine Sommeil peut être utilisé dès l’âge de 1 an, à renouveler si nécessaire. À boire pur ou dilué dans un grand verre d’eau, une dosette le soir avant le coucher FABRICATION FRANÇAISE : Ces dosettes Calmosine Sommeil à base de plantes Bio sont conçues et produites en France, favorisant la traçabilité et assurant une grande qualité de produit. Une boite de 14 unidoses de 10ml, pour une cure de 14 jours
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    POUR UN SOMMEIL APAISÉ : Développé pour améliorer la qualité du sommeil, favoriser l’endormissement et éviter les réveils nocturnes, le sirop Pediakid Sommeil aide les plus jeunes à dormir sereinement. COMPOSITION : Végan et formulé sans gluten, ce sirop contient des extraits de fleur d’oranger, de lavande, de marjolaine, d’aubépine, de camomille et de mélisse ainsi que du magnésium, du manganèse et du phosphore. FORMULE INNOVANTE EXCLUSIVE : Constituant la base de tous les sirops Pediakid, le nectar d’agave est un sucre naturel, non raffiné, d’origine végétale. Doux et fluide, il possède des qualités nutritionnelles spécifiques. CONSEILS D’UTILISATION : Ce sirop peut être utilisé dès que l’alimentation est diversifiée à raison de 1 cuillère à café au coucher avant 5 ans ou de 2 cuillères à café avant le coucher après 5 ans, en cure de 1 à 2 mois. POUR LE BIEN-ÊTRE DES PLUS PETITS : PEDIAKID propose toute une gamme de compléments alimentaires sûrs et efficaces à base d’actifs 100 % naturels pour répondre aux besoins des bébés et des enfants.

Pour y voir plus clair, pendant le sommeil, le cerveau rétablira les ressources déployées toute la journée et éliminera les déchets. Ensuite, il remet l’appareil cérébral à son état initial pour apprendre de nouvelles informations. Ainsi, une bonne nuit confère au bébé plus de capacité dans la vie.

Votre petit, quand il grandira, sera plus créatif, aura une aisance relationnelle et une concentration stable dans ses tâches. De même, un sommeil de qualité permet au bébé d’avoir une excellente hygiène et d’être en bonne humeur.

Les critères qu’il faut savoir avant d’acheter un matelas pour bébé

La taille est un des principaux critères à considérer pour l’acquisition d’un matelas de bébé. Votre nourrisson a besoin d’un matelas suffisamment spacieux pour qu’il joue ou dort paisiblement. Toutefois, la dimension de son petit nid doit répondre à certaines normes de sécurité. Tout d’abord, la taille du lit et du matelas doit bien se correspondre. Le matelas ne doit pas laisser d’espace entre le rebord du lit et lui.

Cela, afin que votre bout de chou ne se coince pas entre la pièce de literie ou la paroi du berceau. En général, la taille d’un matelas de bébé est de 60 x 120 cm. Par contre, si vous désirez des modèles un peu plus vastes, sélectionnez un matelas bébé de 70 x 140 cm. Par ailleurs, l’épaisseur idéale sera entre 12 à 15 cm. Un modèle trop épais ne procure aucun confort supplémentaire.

Mis à part cela, la densité du matelas met également votre enfant en parfaite santé et sécurité. D’une manière logique, l’indice de fermeté dépend de la densité du matelas. . Le matelas doit être adapté au poids et à l’âge du bébé : ni trop mou ni trop ferme pour éviter, entre 0 et 3 mois, le risque de plagiocéphalie posturale, encore appelée déformation crânienne.

Pourtant, il est conseillé d’opter pour un poids de 20 à 25 kg/m3. Cette densité est plus tonique et offre plus de soutien. Et La température de la chambre doit être maintenue entre 18 et 20°C.

Sommeil de bébé : un aspect essentiel pour son bien-être

Garantir un sommeil pérenne avec les matières parfaites

Les médecins conseillent régulièrement les parents d’opter pour les matelas souples, en matières naturelles. Ces éléments assurent une hygiène excellente à votre petit. Par exemple, le matelas en mousse ou en latex contient des propriétés hypoallergéniques qui minimisent les risques d’allergie.

En outre, les fibres kératiniques d’ovins des matières en laine rendent le matelas complètement confortable et doux. De même, les bambous sont à la fois absorbants et antibactériens. D’ailleurs, ces substances ne produisent aucun toxique, ce qui permet au bébé de bien respirer. Entre autres, elles assurent une bonne circulation de l’air entre les fibres, ce qui évite la transpiration excessive du nouveau-né.

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Laurène Perrin
Journaliste sur Fauteuil Bébé